按遗忘曲线排复习计划
收录 2026-10-30
给出学习目标和每天可用时间，让 AI 排出可执行的间隔复习表。
我要在两周内掌握一个主题，每天最多 40 分钟。请：1）把主题拆成可以单独自测的小块；2）按 1/3/7/14 天间隔排出复习表，每天标注「新学」还是「复习」；3）每块给一个 30 秒能完成的自测题；4）如果某天没完成，给出顺延规则而不是重排全表；5）告诉我第几天应该做一次整章回顾。用表格输出。
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使用建议
计划要能承受「某天没做」，否则一定放弃。
可以这样改
- 要求它先出一道诊断题，判断你卡在哪一步。
- 把「解释一遍」换成「出三道递进练习，我给答案后你再纠正」。
交付物（这次应拿到什么）
- 诊断结论：你具体卡在哪一步
- 一组可自测的练习与答案要点
常见错法
- 让它从头讲一遍，听完还是不知道自己错在哪。
- 把解释当结论背下来，遇到变体就不会了。
输出验收（怎么判断能用）
- 能指出你具体卡在哪一步，而不是泛泛讲一遍。
- 练习有难度梯度，做完能自己核对对错。
适用场景与注意
- 适合：让它先诊断你卡在哪一步，再给最小练习而不是长篇讲解。
- 注意：要求它标出不确定处，别把错误解释当成结论背下来。