術後の自宅リハビリを3段階に
収録 2026-10
術後の自宅リハビリを3段階に（中国語の原文）
家人 [手术名称] 出院后要在家康复，请你按 [预计康复周期] 做一份三阶段计划。每阶段写清：阶段目标（如独立行走 200 米）、每天 3 到 5 个动作及次数、绝对不能做的动作、以及出现 [具体症状] 时退回上一阶段的判断标准。用表格输出，末尾列一张「必须复诊」的红线清单，并注明需遵主刀医生和康复师意见。
当サイトオリジナル
中国語の原文
使用例
入力例
家人做完膝关节置换出院，要在家里康复六周，帮我做一份三阶段计划。
出力に含まれるもの
- 每阶段写目标和每天的动作
- 写明哪几个动作绝对不能做
- 仅作参考，需遵医生与康复师意见
置き換えるプレースホルダー 3
括弧の中をご自身の情報に置き換えてから送ってください。
[手术名称][预计康复周期][具体症状]
使い方
网上的术后康复表通用性很差，切口和固定方式不同就是另一套。
こう変えてみる
- チェックリストと時系列を出させ、専門家に確認すべき点を明示させる。
- 「どうすれば」を「まず何を三つ、いつ行うか」に変える。
得られる成果物
- 順序と期限つきの行動リスト
- 専門家や公式窓口で確認すべき項目
よくある失敗
- 医師や弁護士の代わりにして、そのまま決める。
- 前提条件や実際のコストを聞かず、結論だけ受け取る。
出力のチェック
- 手順の順序と判断の期限がある。
- 医師・弁護士・公式窓口で確認すべき点が明記されている。
使いどころと注意
- 向いている用途：生活の判断をチェックリストと時系列に整理し、専門家に確認すべき点を明示する。
- 注意：健康・保険・法律に関する出力は参考情報。医師・代理店・弁護士に確認する。