家庭のスマホ利用ルール
収録 2026-10
家庭のスマホ利用ルール（中国語の原文）
家里孩子 [年龄]，目前手机使用情况是 [平日与周末各多久、主要做什么]。请起草一份全家共同遵守的手机规则：哪些时段和场合不用、作业和睡前怎么处理、家长自己也要守哪几条、违反后的后果是什么（要可执行、不带羞辱）。用孩子能读懂的话写，附一版讨论提纲。仅作参考，需结合年龄判断。
当サイトオリジナル
中国語の原文
使用例
入力例
孩子 10 岁，平日看平板一小时，周末三小时，主要刷短视频和玩游戏。
出力に含まれるもの
- 写清时段、场合和作业规则
- 列出家长要守的几条，后果可执行
- 仅作参考，需结合年龄判断
置き換えるプレースホルダー 2
括弧の中をご自身の情報に置き換えてから送ってください。
[年龄][平日与周末各多久、主要做什么]
使い方
规则要和孩子一起改一版再定，他参与过的条款才愿意执行。
こう変えてみる
- チェックリストと時系列を出させ、専門家に確認すべき点を明示させる。
- 「どうすれば」を「まず何を三つ、いつ行うか」に変える。
得られる成果物
- 順序と期限つきの行動リスト
- 専門家や公式窓口で確認すべき項目
よくある失敗
- 医師や弁護士の代わりにして、そのまま決める。
- 前提条件や実際のコストを聞かず、結論だけ受け取る。
出力のチェック
- 手順の順序と判断の期限がある。
- 医師・弁護士・公式窓口で確認すべき点が明記されている。
使いどころと注意
- 向いている用途：生活の判断をチェックリストと時系列に整理し、専門家に確認すべき点を明示する。
- 注意：健康・保険・法律に関する出力は参考情報。医師・代理店・弁護士に確認する。