体检前一周准备
收录 2026-10
空腹、用药、例假、运动都会影响数值，提前问清再抽血。
我下 [时间] 要做 [体检类型，如入职体检／年度体检／专项检查]，正在服用 [药物或保健品]，有 [慢性病或特殊情况]。请列一份从七天前到当天的准备清单：饮食、运动、饮酒、用药要不要停、几点后禁食、能不能喝水、带什么材料，并标出其中必须先问医生或体检机构的几项。仅作参考，需医生确认。
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使用示例
示例输入
下周三要做入职体检，正在吃降压药和一种保健品，不知道要不要停，想列一份从七天前到当天的清单
输出应包含
- 列从七天前到当天的准备事项
- 标出必须先问医生的那几项
- 注明仅作参考、需医生确认
复制前替换这些占位符 4
把方括号里的内容换成你的具体信息，替换后再粘贴给 AI。
[时间][体检类型，如入职体检／年度体检／专项检查][药物或保健品][慢性病或特殊情况]
使用建议
停药这类事必须先问开药医生，千万别照着清单自己停。
可以这样改
- 要求输出清单 + 时间线，标出哪些要找专业人士确认。
- 把「怎么办」换成「先做哪三件事，什么时候做」。
交付物（这次应拿到什么）
- 带先后顺序的行动清单与截止点
- 需要专业人士或官方渠道确认的清单
常见错法
- 把它当医生/律师用，直接照着做决定。
- 只要一个结论，不问前提条件和落地成本。
输出验收（怎么判断能用）
- 给了先后顺序和做决定的截止点。
- 标明了哪些必须找医生/律师/官方渠道确认。
适用场景与注意
- 适合：把生活决策列成清单与时间线，明确哪些要问专业人士。
- 注意：健康、保险、法律相关输出仅作参考，务必找医生/经纪/律师确认。