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和英文私教说清目标

第一次见英文私教，把旧伤和训练目标说明白

我第一次见英文私教，目标是[目标]，旧伤是[部位与情况]。写一段 60 词内的英文：目标与期限、能练和不能练的动作、每周可投入的次数。再列四个我该反问教练的问题，比如怎么判断强度是否合适。仅作沟通参考，方案需教练评估。