Stop Autoscaler Flapping
Stop Autoscaler Flapping — Chinese original prompt
HPA 按 CPU 扩容时反复抖动，Pod 数在 [n] 到 [m] 之间来回跳。请：1）从指标延迟、统计窗口、冷却期、抖动系数四个角度定位原因；2）说明为什么 CPU 常常不是好的扩容信号，给出更合适的自定义指标；3）给出参数调整方案与预期效果；4）指出缩容过快对 [有状态/长连接] 服务的具体危害。输出可直接改的 HPA 配置。
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冷却期只是止血，指标选错的话窗口调多大都还是会抖。