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Check Capacity Before You Schedule

Check Capacity Before You Schedule — Chinese original prompt

我每周能投入做内容的时间是 [小时数]，团队只有 [人数]，一条内容要经历选题、拍摄、剪辑、写文案、发布。请按每个环节的实际耗时算出一周可持续的条数，给出「保底几条、冲刺几条」，并指出哪两个环节最该外包或用模板省掉。排期要留一条机动位。